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“聊天机器人与助手”类 AI 工具：清单与选择方法

通用助手可以写作、总结、翻译和分析。选择时，请考虑您已在使用的生态（Google、Microsoft 或独立产品）、文件和文档长度限制、您所用套餐的数据政策，以及在正常月份是否会触及使用上限。

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延伸阅读： 用可验证的标准比较主流助手

本分类共 11 个工具

• ChatGPT 免费增值推荐
  OpenAI推出的通用助手，可用于写作、分析、编程、文件和图像。 访问官网 ↗
• Claude 免费增值推荐
  Anthropic的助手，擅长长文档、严谨写作和代码。 访问官网 ↗
• Gemini 免费增值推荐
  Google的多模态助手，集成Workspace和搜索。 访问官网 ↗
• DeepSeek 免费
  中国实验室的助手，以低成本实现强推理；提供开放模型。 访问官网 ↗
• Grok 免费增值
  xAI的助手，可实时访问X上的帖子。 访问官网 ↗
• Kimi 免费
  Moonshot AI的助手，以阅读长文档见长。 访问官网 ↗
• Meta AI 免费
  Meta的免费助手，也内置于WhatsApp、Instagram和Messenger。 访问官网 ↗
• Microsoft Copilot 免费增值
  微软的助手，覆盖Windows、Edge和Microsoft 365。 访问官网 ↗
• Mistral Le Chat 免费增值
  欧洲实验室Mistral AI的助手。 访问官网 ↗
• Poe 免费增值
  在一个应用中使用多种AI模型和自定义机器人。 访问官网 ↗
• Qwen Chat 免费
  阿里巴巴的通义千问助手，拥有庞大的开放模型家族。 访问官网 ↗

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